►♦◄حرقة المعدة : هل هي حالة مزعجة أم حالة مرضية►♦◄

تحدث هذه الحالة عندما لا يقوم الصمام
في أسفل المريء (بين المريء و المعدة) بوظيفته مما يؤدي إلى رجوع الحامض
من المعدة إلى المريء و يؤدي هذا إلى الشعور بالحرقة في المعدة يرافقه
شعور بعدم الراحة. و إن الألم يتجه إلى الأعلى من منتصف الصدر إلى العنق و
قد يختلط بينه و بين الذبحة الصدرية . فيما يلي حقائق حول الحرقة.






ما الذي يسبب الحرقة ?




- يتوقع حدوث الحرقة عند تناول
الأطعمة الحارة أو التوابل أوعند أخذ مسكنات الألم لعلاج الصداع و كعارض
جانبي عن تناول مضادات الإلتهاب مثل الأسبيرين و البروفين.



الملابس الضيقة و خاصة الجينز الذي يضغط على البطن يمكن أن يسبب الحرقة .



- أخذ النعناع بعد الطعام يؤدي إلى
ارتخاء عضلات الجهاز الهضمي (يفيد في حالات عسر الهضم) و لكن الإرتخاء في
عضلات المعدة يؤدي إلى إبقاء الحامض في المعدة.



- وجد في دراسة أن الأشخاص الذين
يتناولون الملح أكثر يوميا معرضين 70% أكثر للإصابة بحرقة المعدة. و هذا
سبب آخر لتقليل الملح ( مع ارتفاع ضغط الدم) .



- التدخين، يسبب ضعف صمام المعدة. و هذا سبب آخر لإيقاف التدخين إضافة إلى السرطان، أمراض القلب و الرئة و التجاعيد.

تغيير نمط العيش :




حرقة المعدة يمكن أن يكون ألما حقيقيا و لكن يمكن منعه عن طريق إجراء تغييرات بسيطة في الروتين اليومي.



- أولا يجب مراقبة الأكل و تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة عديدة خلال اليوم. تجنب الشوكولاتة، الكافيين، الحمضيات.



- مراقبة الدهون في الطعام لأن
استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون و الوزن الزائد يؤدي إلى حرقة المعدة حيث
إن الكرش الكبير يسبب الضغط على المعدة و يدفع حامض المعدة إلى المريء.




= تقريبا واحد من أربعة أمريكيين
لديهم حرقة في المعدة في الليل عند التمدد في الفراش فإن الجاذبية تعمل
ضدك و تبقي الحوامض المخدشة في المريء و يمكن رفع مستوى الرأس
9-6 أنجات لتخفيف الحموضة و لكن هذا غير عملي إذا كنت تتشارك الفراش.



- الحل الأفضل هو التوقف عن الأكل من ساعتين الى ثلاث ساعات قبل النوم حيث يكون باستطاعتك النوم بمعدة خالية.

علاج القرحة :




- إذا كان تغيير نمط العيش غير فعال
في علاج الحرقة فيمكن أن ينصح الطبيب بأخذ مضاد الحموضة لمعادلة حامض
المعدة أو acid-blocking drug مثل H2 blocker .



- إذا كانت الأعراض أكثر خطورة و تقريبا كل يوم من الأفضل استعمال أدوية ذات مفعول أقوى تدعى Proton pump inhebito
-
مؤخرا حذرت منظمة الغذاء و الدواء مستخدمين (PPI) بخطر الإصابة بكسور في
الحوض، الرسغ و العمود الفقري. و لكن د. MARRERO من نفس المنظمة يقول بأن
هذه الأدوية لا زالت آمنة و لكنه ينصح مرضاه بتناول الكالسيوم و فيتامين C
عند تناولها.



- يمكن أيضا محاولة طرق أخرى تقليدية
مثل مضغ العلكة الخالية من السكر. حيث إن مضغ العلكة يؤدي إلى تحفيز
اللعاب الذي يعادل الحموضة و أيضا زيادة البلع الذي يؤدي إلى دفع الحامض
إلى الأسفل.



- البابونج لديه خصائص ضد الإلتهاب و هناك دليل بأن LICORICE يمكن أن يكون عازل يحمي ضد حموضة المعدة.



- قبل استعمال أي من الأعشاب، يجب استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود آثار جانبية تتعارض مع الأدوية.



- أحيانا يحتاج الأشخاص المصابين
بحرقة المعدة إلى قليل من الإسترخاء لأن التوتر لا يسبب بالضرورة زيادة
الحامض و لكنه دائما يجعل الأمور أسوأ.



- إن الوخز بالإبر و التأمل و الطرق الأخرى لعلاج التوتر يمكن أن يساعد بعض المرضى.







متى يجب مراجعة الطبيب ?






- معظم الأحيان حرقة المعدة تكون حالة
مزعجة أكثر من كونها حالة مرضية إن حرقة المعدة هي رجوع حامض المعدة إلى
المرئ (acid reflux) و في حالات نادرة يمكن أن يتحول إلى حالة أكثر خطورة.



- يجب استشارة الطبيب عند الشعور بالحرقة أكثر من مرتين في الأسبوع.



- يجب أيضا مراقبة الأعراض التالية :
فقدان الوزن الغير واضح السبب، فقر الدم، عدم القدرة على ابتلاع الطعام و
بقاء الطعام في الحنجرة.



إن تدفق الحامض المستمر من المعدة يمكن أن يؤدي إلى جرح المريء ثم تضييقه و بالتالي مشاكل في البلع.



- لدى بعض الأشخاص يمكن أن تتحول
خلايا المريء إلى خلايا سرطانية. لذا فإن الفحص المبكر هو أفضل خطوة لمنع
حدوث المضاعفات بالرغم من ندرتها.