هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم
إنتظروا منا الأعمال المميزة يوميا
(https://rafik4educ.yoo7.com/) أين تجد العديد من الملفات الأخرى في منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم يمكن تحميلها من روابط مباشرة و بسهولة تامة مجانا ، من أجل إستمرار الموقع و إستفادتنا من العديد من المزايا الأخرى من طرف صاحب الاستضافة للموقع نرجوك أن تقوم بالضغط على الاعلانات الموجودة في الموقع عند زيارتك له.مع تحيات مدير الموقع :حسام الدين وتواصلوا معنا عبر البريد الالكتروني :houcem43@gmail.com
الحديد: فهو ضروري لكرات الدم الحمراء التي تنقل الأوكسجين لكل الجسم البوتاسيوم: ذو أهمية كبيرة للقلب ولتنظيم ضغط الدم الكالسيوم: أهم عنصر للعظام والأسنان، ويحتاجه الجسم لإنقباض العضلات، وتخثر الدم وأيضاً لتواصل الأعصاب المنجنيز: يستخدمه الجسم كداعم للأنزيمات المضادة للأكسدة المهمة لتنظيم أنشطة الخلايا النحاس: مهم أيضاً لإنتاج كرات الدم الحمراء المغنيسوم: مهم لنمو العظام مجموعة «ب» الفيتامينة المعقدة، وأيضاً فيتامين«K»: تساعد على التمثيل الغذائي للنشويات والبروتينات والدهون الألياف: فهو غني بالألياف التي تعتبر ملين جيد وتمنع الكوليسترول تحياتي
»»يرجى التسجيل بايميل صحيح حتى لا تتعرض العضوية للحذف و حظر الآى بى .:: لمشاهدة أحسن للمنتدى يفضل جعل حجم الشاشة (( 1024 × 780 )) و متصفح فايرفوكس ::. جميع المواضيع و الردود تعبر عن راي صاحبها ولا تعبر عن رأي إدارة منتديات الرفيق للتعليم بــتــاتــاً »»إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق
المزاج
الْمَشِارَكِات
العمر
السٌّمعَة
نقاط
موضوع: القيمة الغذائية للتمر بالأرقام 
الجمعة مارس 22, 2013 12:44 pm
