مشاكل النوم عند الأطفال

مشاكل النوم عند الأطفال

إن
الحمد لله نحمده ونستعينه ونستغفره ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات
أعمالنا من يهده الله فلا مضل له ومن يضلل فلا هادي له وأشهد أن لا إلـه
إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أن محمداً عبده ورسوله

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشاكل النوم عند الأطفال

الأرق نوع من أنواع
اضطراب النوم الذى يصيب الكثير من الأطفال حيث يعانى الطفل الذى يعانى من
اضطراب النوم من الأرق والتكلم فى أثناء النوم والتقلب والرفس طوال الليل
ويستيقظ الطفل دون ان يأخذ كفايته من النوم حيث يعانى من سرعة الانفعال
والتهيج والقلق الواضح وشدة التوتر مع صعوبة التركيز وكثرة البكاء.

ويعاني الكثير من الأطفال من مشاكل في النوم وتشمل الأمثلة ما يلي:

الاستيقاظ المستمر أثناء الليل.

الكلام أثناء النوم.

صعوبة الاستغراق في النوم.

الاستيقاظ من النوم باكيا.

الاستغراق في النوم أثناء النهار.

الكوابيس.

التبول أثناء النوم.

جذ الأسنان والإمساك عليها بإحكام.

الاستيقاظ مبكرا.

ويرجع الكثير من مشاكل
النوم عند الأطفال إلى عادات نوم غير منتظمة أو للقلق بشأن الذهاب للنوم
أو الاستغراق فيه. وقد تكون مشاكل النوم المتواصلة أعراضا لصعوبات عاطفية
مثل "قلق الانفصال" التى تمثل علامة نمو بالنسبة للأطفال الصغار. فبالنسبة
لكل الأطفال الصغار، يكون وقت النوم هو وقت الانفصال. ويلجأ بعض الأطفال
إلى بذل كل جهده للحيلولة دون الانفصال عن الأهل عند مجيء وقت النوم.

وغالبا ما يكتشف
الآباء أن التغذية تساعد الطفل الصغير على النوم. لكن مع نمو الطفل وتركه
لمرحلة الرضاعة، ينبغي على الوالدين تشجيع الطفل على النوم بدون اللجوء
إلى إطعامه، وإلا سيتعرض الطفل لمشاكل عند مجيء أوقات النوم.

ويجب فحص الطفل جيدا
قبل تشخيص الحالة كمرض نفسى حيث أن هناك كثيرا من الأمراض العضوية تسبب
الأرق مثل الاضطرابات المعوية وصعوبة التنفس وارتفاع درجة الحرارة أو
الآلام الجسمانية المتنوعة .أما أهم الأسباب النفسية التى تسبب الأرق
للطفل فهى عدم التوافق بين الوالدين واستمرار المشاجرات اللفظية والجسدية
أو المنافسة مع الاخوة أو الزملاء فى المدرسة وما يصاحب ذلك من صراعات
وقلق شديد ...كذلك فان محاولة الوالدين تنشئة الطفل بصورة مثالية خصوصا فى
حالة الطفل الأول للأسرة يسبب له صراعا مع قدراته الذاتية .

ولذا ننصح الأسرة
محاولة فهم الموضوع الخاص بأرق الطفل وتفسير تأثير الخلافات الأسرية على
الطفل مع امتناعهم عن العقاب كوسيلة لإجبار الطفل على النوم .

أما عن استخدام
المنومات للطفل فيجب أن يكون تحت إشراف أخصائى نفسى حتى يتمكن الطبيب من
تحديد العلاج المناسب مع علاج الأسرة نفسيا فى نفس الوقت .

_________________

» عادات النوم عند الأطفال الرضع
» مجلة عالم الأطفال و الناشئة من 5 إلى 15 سنة
» كيف نتجنب مشاكل ما بعد الإفطار؟
» حل لكل مشاكل PES 6 تفضل بالدخول
» مشاكل بيئية في المشرق العربي