قلة النوم لا تسبب السمنة

قلة النوم لا تسبب السمنة

كانبرا: توصلت دراسة استرالية جديدة إلى أن النوم قد لا يلعب دوراً
مفيداً في الصراع ضد السمنة عند المراهقين، فليس لقلته أي علاقة بزيادة
خطر الإصابة بالسمنة.

وذكرت وكالة الأنباء الأسترالية "ايه ايه بي" أن الباحثين في معهد
"موردوتش لأبحاث الأطفال" في فيكتوريا، وجدوا من خلال دراستهم التي شملت
133 مراهقاً يعانون من السمنة ويتراوح عمرهم بين 10 و16 عاماً، أن لا
علاقة بين قلة فترة النوم وزيادة خطر الاصابة بالسمنة.

وراقب العلماء أنماط نوم المراهقين علي مدي أسبوع، ووجدوا أنهم ينامون
لفترة أقل من المعدل المطلوب وهو 8 ساعات يومياً، وتبيّن أن أكثر من النصف
يعانون من درجة معينة من اضطراب بالتنفس أثناء النوم، والربع تقريباً
يعانون من متلازمة "الأيض" وهى مزيج من الاضطرابات الصحية التي تزيد من
خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين وداء السكري، طبقاً لما ورد بجريدة
"الزمان".

وأشار الباحثون إلى أنه وفقاً لنتائج الدراسة فإنه "من المبكر التوقع
بأن طول مدة النوم سيحسّن مؤشر كتلة الجسم، وأضافوا "لم نجد أي رابط بين
قصر مدة النوم وزيادة مؤشر كتلة الجسم لدى مجموعة من المراهقين السمينين".

وكانت دراسات سابقة أظهرت أن قلة النوم عند الأطفال تعرضهم لخطر أكبر
للاصابة بالسمنة، وسبق وأن قال باحثون كنديون إن الأوعية الدموية عند
المراهقين الذين يعانون من السمنة تبدو أشبه بتلك الموجودة في متوسطي
العمر.

» قلة النوم قد تسبب امراض القلب
» السمنة (زيادة الوزن)
» اخطار السمنة على صحة طفلك
» لماذا يسبب الانسولين السمنة؟
» الحبوب المنومة تسبب أضرارا صحية على المدى الطويل