منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم
 شوربة الطماطم الحارة بجوز الهند + سلطة الخيار والجزر R2a20texcj3r
منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم
 شوربة الطماطم الحارة بجوز الهند + سلطة الخيار والجزر R2a20texcj3r
منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم

إنتظروا منا الأعمال المميزة يوميا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
(https://rafik4educ.yoo7.com/) أين تجد العديد من الملفات الأخرى في منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم يمكن تحميلها من روابط مباشرة و بسهولة تامة مجانا ، من أجل إستمرار الموقع و إستفادتنا من العديد من المزايا الأخرى من طرف صاحب الاستضافة للموقع نرجوك أن تقوم بالضغط على الاعلانات الموجودة في الموقع عند زيارتك له.مع تحيات مدير الموقع :حسام الدين وتواصلوا معنا عبر البريد الالكتروني :houcem43@gmail.com
Cool Blue Outer
Glow Pointer

 

  شوربة الطماطم الحارة بجوز الهند + سلطة الخيار والجزر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الأستاذ لشهب يونس
المدير العام

المدير العام
الأستاذ لشهب يونس


الأوسمة وسام الاداري المميز
 شوربة الطماطم الحارة بجوز الهند + سلطة الخيار والجزر 41627710
الجنـسية : gzaery
المزاج المزاج :  شوربة الطماطم الحارة بجوز الهند + سلطة الخيار والجزر Pi-ca-20
الـبـلـد : الجزائر
نوع المتصفح : fmfire
الهواية : chess
المهنة : studen
الجنس : ذكر
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 21381
العمر العمر : 30
تاريخ التسجيل : 01/02/2009
السٌّمعَة السٌّمعَة : 751
نقاط نقاط : 1044353
توقيع المنتدى : توقيع المنتدى + دعاء

 شوربة الطماطم الحارة بجوز الهند + سلطة الخيار والجزر Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الطماطم الحارة بجوز الهند + سلطة الخيار والجزر    شوربة الطماطم الحارة بجوز الهند + سلطة الخيار والجزر Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 10:16 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



شوربة الطماطم الحارة بجوز الهند

مدة التحضير : 35 دقيقة
الكمية تكفي أربعة أشخاص
المقادير :
ست ثمرات طماطم متوسطة الحجم مفرومة
نصف كوب من مبشور جوز الهند
ملعقتان زيت طعام
سبعة فصوص ثوم مهروسة
بصلتان مفرومتان
ملعقة طعام ونصف من مبشور الزنجبيل الطازج
ورق لوري
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأبيض
ملح حسب المذاق
نصف كوب كريمة سائلة
ورق لوري
طريقة التحضير :
1- في قدر عميق نضع الزيت ونقلي فيه الثوم والبصل ثم نضيف اليهما مبشور جوز الهند والزنجبيل مع استمرارية التقليب.
2-
نضيف الى الخليط السابق الطماطم المفرومة والورق اللوري ثم نغطي القدر
ونترك المكونات على نار متوسطة لمدة 10 دقائق الى أن تطهى تماماً.
3-
يرفع القدر عن النار وتطحن المكونات جيداً في خلاط كهربائي ثم نعيدها على
النار مرة اخرى ونضيف اليها الملح ومسحوق الفلفل الابيض والكريمة السائلة
ونتركها تغلي لمدة خمس دقائق ثم تقدم ساخنة في صحون عميقة مع الخبز المحمص.




سلطة الخيار والجزر
المقادير :
ثمرتا خيار
1 ملعقة صغيرة ملح
1 بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح رقيقة
3 ملاعق كبيرة خل أبيض
ملعقتان صغيرتان ونصف سكر
ملعقتان صغيرتان ملح
2 جزرتان كبيرتان مقشرتان ومقطعتان الى أعواد ثقاب رفيعة أو مبشورة
1 ملعقة صغيرة سكر اضافية
1 ملعقة كبيرة خل أبيض اضافية
طريقة التحضير :
1-
قشري ثمرتي الخيار ثم قطعي كل واحدة الى نصفين تقطيعا افقيا أزيلي البذور
ثم قطعيها الى اعواد رقيقة قلبي الخيار مع الملح واتركيه لمدة 30 دقيقة
قلبي البصل والخل والسكر ونصف كمية الملح الاضافية مع نصف فنجان من الماء
واتركي المقدار لمدة ساعة.
2-اخلطي الجزر مع ما تبقى من الملح والسكر
الاضافي والخل الاضافي في صحن ثالث واتركيه لمدة 30 دقيقة اشطفي الخيار
جيداً ثم أضيفي البصل اتركيه لمدة ساعة.
3- قلبي المكونات من الجزر والخيار معا في طبق التقديم واتركيه ساكنا لمدة 15 دقيقة أخرى قبل تقديمه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/RafikEducation/
 
شوربة الطماطم الحارة بجوز الهند + سلطة الخيار والجزر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة التونة بالطماطم و الخيار
»  "" دجاج مشوي مع الصلصة الحارة + سلطة الشمام
»  : الكاساديا + فطائر الزيتون الأخضر والجزر مع فطائر الزيتون الأخضر والجزر
»  "" سوربيه الطماطم والبطيخ
»  شوربة الجبنه الشيدر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم :: ˆ~¤®§][©][ منتــــدى الأســـــرة ][©][§®¤~ˆ :: قســــــم مطبخ الرفيق-
انتقل الى:  
حقوق المنتدى

الساعة الانبتوقيت الجزائــر
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الرفيق للتعليم
Powered by phpBB2 ® Rafik4Educ.yoo7.com
Rafik4Educ.yoo7.com
حقوق الطبع والنشر©2009 - 2019

»»يرجى التسجيل بايميل صحيح حتى لا تتعرض العضوية للحذف و حظر الآى بى
.:: لمشاهدة أحسن للمنتدى يفضل جعل حجم الشاشة (( 1024 × 780 )) و متصفح فايرفوكس ::.

جميع المواضيع و الردود تعبر عن راي صاحبها ولا تعبر عن رأي إدارة منتديات الرفيق للتعليم بــتــاتــاً
»»إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق


للتسجيل اضغط هـنـا