منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم
 شوربة كريمة السبانخ و البروكلي R2a20texcj3r
منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم
 شوربة كريمة السبانخ و البروكلي R2a20texcj3r
منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم

إنتظروا منا الأعمال المميزة يوميا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
(https://rafik4educ.yoo7.com/) أين تجد العديد من الملفات الأخرى في منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم يمكن تحميلها من روابط مباشرة و بسهولة تامة مجانا ، من أجل إستمرار الموقع و إستفادتنا من العديد من المزايا الأخرى من طرف صاحب الاستضافة للموقع نرجوك أن تقوم بالضغط على الاعلانات الموجودة في الموقع عند زيارتك له.مع تحيات مدير الموقع :حسام الدين وتواصلوا معنا عبر البريد الالكتروني :houcem43@gmail.com
Cool Blue Outer
Glow Pointer

 

  شوربة كريمة السبانخ و البروكلي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الأستاذ لشهب يونس
المدير العام

المدير العام
الأستاذ لشهب يونس


الأوسمة وسام الاداري المميز
 شوربة كريمة السبانخ و البروكلي 41627710
الجنـسية : gzaery
المزاج المزاج :  شوربة كريمة السبانخ و البروكلي Pi-ca-20
الـبـلـد : الجزائر
نوع المتصفح : fmfire
الهواية : chess
المهنة : studen
الجنس : ذكر
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 21381
العمر العمر : 30
تاريخ التسجيل : 01/02/2009
السٌّمعَة السٌّمعَة : 751
نقاط نقاط : 1045633
توقيع المنتدى : توقيع المنتدى + دعاء

 شوربة كريمة السبانخ و البروكلي Empty
مُساهمةموضوع: شوربة كريمة السبانخ و البروكلي    شوربة كريمة السبانخ و البروكلي Icon_minitimeالسبت أغسطس 04, 2012 10:22 am



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مقادير تحضير شوربة كريمة السبانخ و البروكلي:
• 2 ملعقة طعام زبدة
• 1 بصلة متوسطة, مفرومة
• 2 حزمة سبانخ, مقطعة
• 3 أكواب قرنبيط , زهرات صغيرة
• 3 أكواب بروكلي, زهرات صغيرة
• 4 أكواب مرق دجاج
• 6 ملاعق طعام حليب مجفف
• ½1 كوب ماء
• 1 كوب جبن تشيدر, مبشور
• ملح و فلفل حسب الرغبة
• للزينة
• كريمة خفق
• بقدونس مفروم
طريقة تحضير شوربة كريمة السبانخ و البروكلي:

في قدر على النار, ذوبي الزبد. حمري البصل لمدة 5 دقائق أو حتى يذبل. أضيفي السبانخ, قلبيها حتى يجف ماءها.
أضيفي مرق الدجاج و القرنبيط و البروكلي. دعيها تغلي على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الخضروات.ارفعي القدر عن النار.
في الخلاط, ضعي الخضروات و القليل من المرق. اطحنيها مع زيادة مرق لتحصلي على خليط ناعم. أعيديه إلى القدر.
ذوبي الحليب في الماء و أضيفيه مع الجبن إلى القدر.
اطبخي الشوربة على نار هادئة دون غليان. ضعي الملح و الفلفل. يمكنك إضافة المزيد من المرق إن وجدت الشوربة سميكة.
عند التقديم, صبيه في زبادي الشوربة و زينيها بالكريمة و البقدونس .

_________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/RafikEducation/
سوسو الدلوعة
عضو مرشح للاشراف
عضو مرشح للاشراف



الأوسمة وسام التميز
 شوربة كريمة السبانخ و البروكلي 41627710
الجنـسية : gzaery
المزاج المزاج :  شوربة كريمة السبانخ و البروكلي Pi-ca-20
الـبـلـد : الجزائر
نوع المتصفح : safa
الهواية : readin
المهنة : studen
الجنس : انثى
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 150
العمر العمر : 27
تاريخ التسجيل : 12/07/2012
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
نقاط نقاط : 93785
توقيع المنتدى : توقيع المنتدى + دعاء

 شوربة كريمة السبانخ و البروكلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة كريمة السبانخ و البروكلي    شوربة كريمة السبانخ و البروكلي Icon_minitimeالأحد أغسطس 05, 2012 10:13 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة كريمة السبانخ و البروكلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  عجة السبانخ باللحم
»  لفائف اللحم مع السبانخ** بالصور**
»  شوربة الجزر
»  شوربة الجبنه الشيدر
»  بيتزا الجمبري + شوربة العدس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منــــتديات الرفـــيــق للتــعلـــيم :: ˆ~¤®§][©][ منتــــدى الأســـــرة ][©][§®¤~ˆ :: قســــــم مطبخ الرفيق-
انتقل الى:  
حقوق المنتدى

الساعة الانبتوقيت الجزائــر
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الرفيق للتعليم
Powered by phpBB2 ® Rafik4Educ.yoo7.com
Rafik4Educ.yoo7.com
حقوق الطبع والنشر©2009 - 2019

»»يرجى التسجيل بايميل صحيح حتى لا تتعرض العضوية للحذف و حظر الآى بى
.:: لمشاهدة أحسن للمنتدى يفضل جعل حجم الشاشة (( 1024 × 780 )) و متصفح فايرفوكس ::.

جميع المواضيع و الردود تعبر عن راي صاحبها ولا تعبر عن رأي إدارة منتديات الرفيق للتعليم بــتــاتــاً
»»إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق


للتسجيل اضغط هـنـا